Recent Comments
    Aneka Resep

    Cara Mudah Membuat Sempurna Sayur Bayam + Gambas

    By
    on
    August 29, 2019

    Sayur Bayam + Gambas. Lihat juga resep Sayur Bening Gambas dan Jagung enak lainnya. Sayur gambas atau oyong yang punya sejuta manfaat bagi tubuh ternyata bisa diolah jadi masakan enak. Gambas atau yang biasanya disebut dengan Oyong ini termasuk dalam anggota keluarga.

    Sayur Bayam + Gambas Sayur gambas kaya akan vitamin A sehingga sangat baik untuk memelihara kesehatan mata dan mencegah dari Sayur gambas juga baik dikonsumsi terutama untuk mencegah penyakit diabetes. Bayam dapat diolah menjadi sayur segar, lezat, dan bening. Sayur bayam bening akan lebih sedap ditambah dengan jagung manis dan buah gambas. Kamu dapat membuat Sayur Bayam + Gambas menggunakan 8 bahan dan 5 langkah. Berikut cara kamu membuat itu.

    Bahan bahan dari Sayur Bayam + Gambas

    1. Kamu memerlukan bayam.
    2. Kamu memerlukan gambas/oyong.
    3. Persiapkan air.
    4. Persiapkan garam – 2,5 sdt garam/sesuai selera.
    5. Kamu memerlukan micin.
    6. Bahan ■ Bahan Geprek:.
    7. Bahan temu kunci.
    8. Bahan bawang merah.

    Resep memasak sayur bayam bening tidaklah sulit, cukup sederhana, namun merupakan kemampuan wajib bagi seorang Ibu rumah tangga. Sayur bening memiliki rasa yang segar, dan cukup menggugah. Sayur bayam bisa dibeli di pasar tradisional hingga supermarket besar. Sayur bayam merupakan sumber zat besi yang tinggi untuk tubuh, namun ketika terlalu banyak bereaksi dengan udara, zat besi akan berubah menjadi senyawa bersifat racun (oksidan) bagi tubuh.

    Sayur Bayam + Gambas Langkah-langkah

    1. ● BAYAM: potong bagian akarnya. Patahkan sedikit ujungnya, kemudian tarik kulitnya hingga ujung (kulit berwarna hijau transparan). Patahkan lagi di sisi lainnya sampai tdk ada kulit yang tertinggal. Potong" bayam sesuai selera, letakkan dalam wadah, cuci bersih..
    2. ● GAMBAS: kupas kulit gambas secara selang-seling seperti gambar dibawah. Cuci bersih, potong" sesuai selera, letakkan dalam wadah lainnya..
    3. ● BAHAN GEPREK: kupas kulitnya, cuci bersih, kemudian geprek..
    4. ● PROSES MEMASAK: masukkan air, bahan geprek, garam, dan micin ke dalam panci, panaskan hingga mendidih menggunakan api besar. Masukkan gambas, masak selama 4 menit. Kemudian masukkan bayam, masak kembali selama 3 menit..
    5. Jadi deh, jangan lupa dicoba ya ♡♡♡.

    Update harga sayur petola atau gambas per kilo di pasar hari ini, dijual dengan harga berapa benih oyong dari petani gambas minggu ini. Sayur oyong tentu tak asing bagi masyarakat Indonesia. Aneka Resep Sayur Bayam Rumahan Yang Praktis Enak Dengan Bumbu Sayur Yang Simpel Dan Mudah Cara Memasaknya Tapi Enak Rasanya. Sayur bayam merupakan salah satu masakan tradisional Indonesia yang segar dengan kuah bening. Ini bunda resep cara memasak sayur bayam spesial enak sederhana.

    TAGS
    RELATED POSTS

    LEAVE A COMMENT