Recent Comments
    Aneka Resep

    Resep: Sempurna Sayur Bayam

    By
    on
    May 22, 2020

    Sayur Bayam. Brilio.net – Bayam merupakan sayur hijau yang kaya akan zat besi. Sayuran hijau ini bisa diolah Nah bagi kamu yang ingin memasak sayur bayam bening, berikut ini beberapa pilihan resepnya yang bisa. Tak hanya lezat dibuat sayur bening, bayam juga bikin ketagihan lho dibuat jadi sayur bobor.

    Sayur Bayam Sayur bayam or sayur bening is an Indonesian vegetable soup prepared from vegetables, primarily spinach, in clear soup flavoured with temu kunci. It is commonly prepared as main course during breakfast or lunchtime. Resep memasak sayur bayam bening tidaklah sulit, cukup sederhana, namun merupakan kemampuan wajib bagi seorang Ibu rumah tangga. Kamu dapat membuat Sayur Bayam menggunakan 9 bahan dan 3 langkah. Berikut cara kamu memasak nya.

    Bahan bahan dari Sayur Bayam

    1. Kamu memerlukan 1 wortel ukuran sedang, iris.
    2. Kamu memerlukan 1 ikat bayam, siangi.
    3. Persiapkan 1 batang daun bawang iris.
    4. Kamu memerlukan 1/2 bonggol jagung manis potong2.
    5. Kamu memerlukan 3 siung bawang merah.
    6. Persiapkan 1 siung bawang putih.
    7. Persiapkan 1/2 bh tomat potong2.
    8. Kamu memerlukan 2 lbr daun salam.
    9. Bahan secukupnya Garam, gula, kaldu bubuk.

    Sayur bening memiliki rasa yang segar, dan cukup menggugah. Sayur bayam Bayam (Spinacia oleracea) adalah sayuran hijau berdaun indah-sering diakui sebagai salah satu makanan fungsional. Daun bayam merupakan sumber sayuran yang memiliki kandungan. Ini dia menu rumahan yang selalu ada, Sayur Bening Bayam.

    Sayur Bayam Cara membuat

    1. Didihkan air, masukkan irisan bawang dan tomat, daun salam, kedlm air mendidih, masukkan potongan jagung dan wortel.
    2. Setelah wortel agak matang, masukkan bayam dan daun bawang, garam, gula, kaldu.
    3. Kl sdh pas rasanya, angkat sajikan.

    Tambahkan wortel dan jagung manis pipil sebagai variasi. Jangan lupa juga tambahkan temu kunci agar rasanya lebih terangkat. Bayam biasanya diolah menjadi sayur bening. Manfaat sayur bayam bisa mencegah anemia karena bayam merupakan salah satu sumber asupan zat besi yang baik. Bayam juga mengandung oksalat yang dapat menghambat penyerapan zat besi.

    TAGS
    RELATED POSTS

    LEAVE A COMMENT